Beneficios de comer plátano verde

Generalmente tenemos la costumbre de acompañar nuestras comidas con una ración de plátano, el cual, mayormente, suele estar amarillo e incluso bastante maduro. Lo cierto es que comer plátano verde también tiene sus beneficios. Conócelos y mejora tu salud con esta fruta tan popular. Propiedades nutricionales del plátano verde: Mayor cantidad de potasio y almidón. […]

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7 consejos para mejorar nuestra salud

Estos consejos saludables conseguirán mejorar nuestro estado de ánimo y lo más importante, nuestra salud. Estos consejos, ofrecidos y garantizados por expertos profesionales, nos informan sobre alimentación saludable y otro tipo de acciones que conseguirán mejorar nuestra calidad de vida. Consejos saludables 1.- Mastica las verduras lentamente y varias veces antes de tragar, con ello conseguirás […]

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